A veces, en el acelere del día, no resulta sencillo encontrar momentos de conexión con nuestros hijos más grandes.

Otras veces el lenguaje nos queda corto, las palabras no alcanzan o no fluyen …

Te propongo un espacio de encuentro diferente, a través del cuerpo. Una oportunidad para hacer una pausa en la labor diaria y encontrar un momento de disponibilidad para encontrarnos con nosotras mismas y con el otro en un contexto distendido y cuidado.

Se trata de una propuesta de un encuentro grupal donde iremos recorriendo los centros de energía y trabajando sobre diferentes aspectos que nos proponen, a través de la música y el baile.

Beneficios del baile en grupo: 

✨El movimiento y el baile nos ayudan a armonizar el cuerpo, a desbloquear y liberar corazas. 

✨ Nos ablanda, nos suaviza y permite conectar con nuestras emociones y con el otro en un clima diferente, relajado y hasta divertido.

✨ Favorece la liberación de endorfinas, hormonas relacionadas con el bienestar y la felicidad, por lo que reduce el estrés. 

✨ Fomenta la conexión y el vínculo con otros a través del lenguaje no verbal, la colaboración y la empatía.

Modalidad del encuentro :

✨ Entrando calor: nos presentaremos en ronda y se ofrecerá información sobre los centros de energía y la modalidad de la clase que luego llevaremos a la práctica.

✨Práctica de movimiento guiada: Conectaremos con diferentes estilos musicales y exploraremos distintas formas de movernos según la energía de cada chakra. (No hace falta experiencia previa) 

✨Espacio de Reflexión :

Momento de introspección y reflexión sobre el impacto de la práctica en el propio cuerpo.